Avril est là

Bonsoir les Mariams
Journée de boulot intense , mais il faisait encore beau aujourd'hui .
je suis allée nager 20 mns apres le boulot et j'ai fait 30 mns de velo
j'espere qu'il fera encore beau demain et j'irais bosser à pieds
Bonne soirée à toustes

Optimiste, je te trouve très courageuse de faire du vélo tous les jours !! J'ai un beau vélo d'appartement (sur ma terrasse) mais j'en fais peu souvent tellement je n'aime pas ça et tellement j'ai mal aux genoux après.
Je préfère la marche à pied et la "montée de marches", mais j'ai le temps et je peux choisir les moments et j'apprécie.
Demain il doit faire beau partout. Pour nous, on annonce 25° l'après-midi ?? Tant mieux ma soeur arrive demain pour passer 1 semaine avec moi.
Amina, profite aussi du beau temps chez toi pour marcher. Dommage que la verdure jaunisse déjà, il faudrait qu'il pleuve un peu.
Bisous à tout le monde

bonjour les filles,
pour moi, le vélo c'est indiscutable, 30 mn au minimum trois fois par semaine, la marche c'est presque toutes les matinés au minimum 1 heures, ce matin je n'ai pas pu sortir car hier j'ai marché très rapide pendant 2 heures alors j'ai les mollées qui me font mal, c'est pour cela que je vais profiter ce matin d'aller faire des courses alimentaires, j'ai perdu 4 kilos, je faisait 80 kg et actuellement je fais 76kg pour 1m75, je crois que c'est bien.

Le fait que je ne suis pas sortie pour marcher ce matin, je me sens qq choses qui me manque, le sport pour moi c'est l'oxygène, pas comme toi opti une corvée, c'est une joie et un plaisir de faire le sport.

encore du beau temps, à tel point que tu ne peux pas sortir sans mettre de l'ecran total, c'est très chaud quand meme, c'est fini les manteaux, presque les gens portent déjà les demi manches.

pour le dejeuner, je vais faire un gratin de pomme de terre avec viande hachée + crème fraiche + fromage rappé, mon mari me l'a demandé de le faire aujourd'hui, mais pour les enfants je vais faire du riz avec saucisses, ils n'aiment pas les gratins, pour moi , des légumes à vapeur (petite courgette + carottes + choux ).
je vous souhaite une très belle journée mes dames.

bonsoir les Mariams
je suis contente de vous lire je me sens beaucoup mieux meme en entendant qu on me programme encort pour l operation je n ai facile d entendre si longue tempts heureusement je suis occupé pour la preparation de la journee de sensiblisaation que l association Mariam organise pour le 8Mai
on a passe touter la journee a depose les couriers dans les estructures Ministeres Mairies et Partenaires et apartir de lundi se sera les parrains et invites
sa me fait du bien surtout nos obsetifs commence a etre atteindre
sa aller me faire si quelqu unes d entres vous pouvez etre la pour la journee
ok bonne soiree mes dames

Bonsoir les Mariams ,
contente que les preparatifs se fassent bien pour la journée du 8 Mai Faty ..


Pour moi assez mauvaise journée en general que ce soit professionnel ou personnel
je vous souhaite une bonne soirée

bonjour les filles,
opti, toujours il y a des hauts et des bas, il faut baisser la tête jusqu'a ce que la tempete passe et après tu remonte la pente.

fati, ça fait plaisir d'entendre qu'il y a des progrés en ce qui concerne la sensibilisation des malaldes graves chronique comme le cancer, c'est le moment ou jamais, je te souhaite bonne chance et bon courage.

je viens de rentrer de la marche, j'ai marché 1 heure et 45 mn, presque 2 heures, j'ai le dejeuner à préparer, avec un coup de menage leger.
il fait beau, doux à l'instant 18° et ça augmentera .

je vous souhaite une très bonne journée mes dames.

bonsoir il est 13h 24mn a Dakar
sa commence a faire ici j aimes pas du tout la chaleur mes migraines vont recommence
Optimiste tu es battante j en suis sur que sa va alle pour tu le remerite vraiment
bonne journee je repasses apres

Bonsoir les Mariams ,
journée finie , j'ai beaucoup de boulot en ce moment mais aujourd'hui etait un peu plus calme
Il continue de faire beau ici meme si je trouve qu'il ne fait pas encore assez chaud pour manger dehors ( au boulot , chez moi je ne peux pas ) ..
la semaine n'est pas finie , mais bon
Bonne soirée à toustes , j'espere que cela va pour vous

Bonjour à vous tous et toutes,
Toujours très occupée. Ce mois d'avril vient de passer trop vite.

Cela fait plaisir de vous lire. Nany, comme toi, ce mois-ci peu de randonnée. J'ai repris dimanche dernier; 15 km en Camargue. Cela fait bc de bien.

Mylène, ta photo est magnifique. Mon tamaris n'est pas encore en fleur. par contre, dans la colline, le romarin est bien en fleur ainsi que certaines plantes de thym.

Opti, tu cours toujours, toi aussi...
Amina, tous mes voeux de bonheur à ta soeur.

Suis très heureuse de lire Fatma, Jade et Jon.

Mes journées : débroussaillage, jardinage, apiculture, cuisine etc... et le soir : je suis KO. Déjà deux essains... les abeilles sont en pleine activité.

Passez une bonne journée, et un bon WE.

bonsoir mes dames
j esperes que vous passez une bonne journne
Mireille contente de te lire sa fait plaisir d avoir de bonne nouvelles des membres
on fait que courire pour les couriers de la journee sa fatigue un peu parceque on habite dans le banlieu avec l ambouteillage je n ai pas facile d arriver a la ville sans faire des heurs dans la surculation avec la chaleur en plus mais sa va on tient bon
c est la fin de la semaine elle faut en profite pour se reposer
surtout Optimiste
je vous embrasses toutes

Bonsoir les Mariams
la journée est finie mais pas la semaine pour moi , en fait cette semaine je n'aurais que le dimanche pour me reposer , puisque demain je pars vers 7 h 30 et vais passer la journée en formation à Strasbourg ..enfin cette fois et theoriquement ce n'est pas moi qui conduit .

Il a encore fait beau aujourd'hui et j'ai pu rester un peu au soleil sur la terrasse du boulot , oh pas longtemps mais un peu tout de meme .

J'espere que Jade profite bien de ses petites vacances
Contente de lire de tes nouvelles Mireille , c'est bien que tes abeilles travaillent : je mange 2 cuillères de miel tous les matins ( cela m'aide à lutter efficacement contre les crampes avec 1 verre de jus de raison et 3 - 4 petites bananes par semaine ) ..
J'espere Nany que cela va ? toujours preoccupée pour ton beau pere ?
vu que demain je dois encore me lever tres tot , je resterais pas trop tard ce soir

bonne fin de journée à toutes et tous

bonjour les filles,
je passe maintenant, je vais sortir aller chez mes parents, car les enfants ont passé la nuit chez eux avec leur cousins (enfants de ma soeur et frère puique c'était le week end).

je vais aller les voir et faire avec eux les devoirs et en meme temps manger chez mes parents.

un petit coup de menage et je file vite.
mes dames, je vous souhaite un très bon week-end.

Bonsoir les Mariams ,
tres belle journée à Strasbourg , mais fatigante
Par contre pendant la pause dejeuner nous avons pu dejeuner en terrasse et il faisait vraiment chaud c'etait bien agreable pour moi

là je suis fatiguée alors je trainerais pas

rebonsoir,

vas te reposer, demain c'est dimanche, profite de rester chez toi, et prend soin de toi, bisou.

Bonne matinée mes dames
Oui Opti, Strasbourg est très jolie et agréable sans voiture ou presque
en plus 4 jours d'un temps magnifique
je suis allée jusqu'à la passerelle qui relie l'Allemagne à la France a pied .
+Beaucoup de ballades dans la ville et même du bateau mouche
sans oublier de déguster une tarte flambée sur une terrasse !!!génial
impossible de vous mettre une photo le site ne veut pas fonctionner ce matin plus tard sans doute

Bonjour les Mariams
et bien quelle journée !!!
Reveillée vers 10 h mais apres une courte nuit et 20 revieils de 4 h du matin à 10 h
j'ai bu un cafe puis suis allée en marche rapide chercher du pain frais ( 40 mns en tout de marche au soleil , j'etais en tee-shirt ), puis j'ai fait 30 mns de velo d'appart en lisant , puis pause salade et ensuite j'ai passe l'aspirateur partout ici , fait 30 mns de repassage ..ensuite 1 h 30 de piano environ , commencer à ré-ecrire mon CV et enfin fini de cuisiner ma blanquette de veau avant d'aller chercher ma fille
ce seul jour de repos me laisse un peu sur les rotules mais bon , on fera avec ..

C'est vrai que Strasbourg est une jolie ville et surtout quand il y fait beau , hoier j'ai pris un leger coup de soleil en dejeunant sur une terrasse

Là , je vais aller m'asseoir avec ma fille et regarder un film
Bonne fin de journée à toutes et tous

Ecrire un CV Opti, j'ai du loupée quelque chose ????



https://servimg.com/view/11026017/56
voici comme promis qq photos de cette ville magnifique
quel sorte d'arbre est ce il y en a des énormes ... somptueux !!!


et le musée de tradition et vie quotidienne alsacien génialement beau !!!


belle journée

Bonsoir les Mariams ,
je passe rapidement car irais bientot me coucher , je ne sais pas ce que je couve mais depuis ce matin ,je ne vais pas bien et j'ai eu du mal à assumer ma journée de RDVs

pour le CV Jade ,j'en parlerais en temps voulu , et comme la derniere fois je l'avais fait il t a 10 ans pour obtenir une autorisation de faire un D.U pris en charge par l'hopirtal et bien ainsi il sera re-actualisé ..

Bonne fin de journée à toutes

bonjour,
opti, tu te fatigues trop !!! Que du travail, du travail , du travail, même si tu pratiques du sport chez toi, c'est insuffisant, il te faut des moments romantiques que vont te donner de l'energie et de la force pour affronter les coups de la vie, tu as besoin d'être soit disant gêtée et chouchoutée pour adoucir les gifles de la vie, opti, ton temps est consacré que pour le travail et les enfants alors il te manque le côté psychique qui doit etre en bonne forme, opti, ralentis un peu de te creuver.

dernièrement je suis un peu occupée que par les sorties de sport toutes les matinées, aussi mes cours de l'après midi, j'aime cela, je suis devenue dingue du sport, je me force, et je ne sais pas pourquoi ? ce que je sens, c'est que ces exercies me fait du bien, moralement et physiquement.

il fait très beau, meme très chaud, 27° .
je vous souhaite mes dames de passer une belle journée.

Bonjour les Mariams
bon ,je sais pourquoi j'etais si pas bien hier : je couvais une gastro avec syndrome grippal ( d'où les courbatures ) et j'ai les cervicales si coinçées que cela me provoque migraine et vertiges .
Donc un traitement pour la gastro et manger leger et des seances de kiné pour le haut du dos ..
Sinon , j'ai bosse tout de meme et j'assurerais ma semaine d'autant qu'elle est moins chargée que la derniere ..
Il fait toujours beau ici et c'est bien
J'espere que vous avez passe une bonne journée
là j'attends ma fille pour diner
Bonne fin de journée

Bonsoir les Mariams , encore bien nauséeuse aujourd'hui et pas tres en forme mais j'ai tout de meme fait ce qu'il fallait et j'ai pris mon premier rdv chez le kine pour la semaine prochaine ..

J'ai repris tout de meme un peu de velo meme si fatiguée et j'ai fait un peu de piano ..

Il a fait tres beau et tres chaud ici aujourd'hui , dommage que cela s'arrete des vendredi ( la semaine prochaine ils nous annoncent une degringolade des temperatures à 12 en journée )
bon bin bien que vous soyiez pas causantes ,j'espere que vous allez bien toutes ?
Bonne fin de journée

bonsoir,
temperature infernale depui trois jours, hier c'était 32° à Casablanca,et aujourd'hui 30°.
j'ai mal au pieds par la chaleur, si je ne mets pas les bas varices, je ne peux pas marcher.

Journée estivale chez moi aussi comme partout en France !!
Optimiste, demain va aussi être estivale chez toi.
J'espère que ce WE ne sera pas trop moche pour que tu puisses profiter de la douceur des températures (ne pense pas déjà aux températures de la semaine prochaine).
Ma soeur est repartie ce matin, après 1 semaine passée avec moi. Nous avons eu 2 jours de pluie mais quand même des promenades (mouillées), puis, du soleil et du vent froid, puis, du soleil sans vent froid, et, aujourd'hui c'était l'été !! Demain sera un autre jour, peut-être avec des orages ?? j'aime bien l'orage aussi.
Je comprends, Amina, que 32°, c'est infernal pour les jambes, moi aussi, ça me fait gonfler les pieds, et dès qu'il fait un peu trop chaud, j'ai plein de bouffées de chaleur. Mais bon, je ne peux pas me plaindre car je ne suis plus obligée de sortir quand il fait très chaud (ni quand il pleut trop).
Je guette les beaux couchers de soleil mais en ce moment, le ciel est trop brumeux au-dessus de la mer, le soir. Il faut attendre mi-Mai.
Il y a beaucoup de vacanciers à Biarritz (vacances scolaires Paris et Bordeaux), plein de monde sur la plage, on se croirait au mois de Juillet, et beaucoup de gens qui se baignent aussi. La ville est animée

Je vous souhaite une bonne journée à toutes.

bonjour bonjour
une nouvelle amie va peut etre nous rejoindre
une débutante des forums, je demande votre
merci pour elle
dés qu'elle serra là je vous dirai

Opti prend soin de toi jeune fille
moi je tousse je tousse c'est infernal ...!
qui peut m'aider a trouver quel est cet arbre sur mes photos de Strasbourg ????
belle journée à chacune

Jade, j'aurai dit "un Tilleul centenaire" car il ressemble à celui que mes parents avaient quand j'étais petite mais qu'ils faisaient tailler chaque année. ??
Peut-être que Optimiste sait.
Ta toux, c'est une bronchite qui ne veut pas guérir ? Soigne-toi vite.
Bisous à toutes et bonne journée.